Składniki na 1 porcję wafli ryżowych z masłem orzechowym i bananem: Wafle ryżowe 2-4 średnie sztuki (40 g) Banan 1/2 średniej sztuki (50 g) Masło orzechowe 1 łyżka (20 g) Przygotowanie wafli ryżowych z masłem orzechowym i bananem: Banana umyj, obierz i pokrój w plasterki. Wafle równomiernie posmaruj masłem orzechowym.
Oprócz słodyczy, na jakiś czas odstawiłam także tradycyjne pieczywo. Dobrym zamiennikiem pieczywa są różne kasze - jaglana czy kuskus. O ile kuskus lubię w wersji wytrawnej np. w sałatce, o tyle jaglaną wolę na słodko. W dzisiejszym przepisie słodycz gruszki przełamana jest wyraźną nutą masła orzechowego, które nadaje całości specyficzny posmak. Przez przypadek odkryłam, że połączenie smaku gruszki i orzechów jest cudowne! To mój autorki przepis, więc tym bardziej jestem z siebie dumna :D Składniki: - 3 łyżki kaszy jaglanej - woda - dojrzała gruszka - pół szklanki mleka - szczypta cynamonu - garść łuskanego słonecznika Wykonanie: Kaszę płuczemy, przelewamy wrzątkiem, następnie przekładamy do garnuszka. Gotujemy kaszę w stosunku 1:2 w wodzie około 10-15 minut. Kiedy kasza wpije wodę dolewamy mleko, dodajemy masło orzechowe, dokładnie mieszamy żeby masło się rozpuściło. Zostawiamy kaszę na małym ogniu i w tym czasie obieramy gruszkę i ścieramy ją na tarce o dużych oczkach. Kaszę od czasu do czasu mieszamy, żeby się nie przypaliła i nie przywarła do garnuszka. Kiedy kasza zgęstnieje i wchłonie mleko dodajemy do niej startą gruszkę. Mieszamy całość, zdejmujemy z ognia, przekładamy do miseczki. Posypujemy cynamonem i słonecznikiem. Zjadamy jeszcze gorącą. Smacznego! :) Polecam zwłaszcza na śniadanie. Idealny posiłek dla wielbicieli masła orzechowego w innym wydaniu niż na kanapce ;) No i polecam zrobienie sobie masła orzechowego w domu - naprawdę jest pyszne! Przepis dodaję do akcji "Love masło orzechowe" Kasza jaglana (21) Placki (20) Banany (20) Łosoś wędzony (14) Owsiane muffiny z bananem i masłem orzechowym. Zaloguj się aby zapamiętywać przepisy .

Skontaktuj się z nami:Złoty Potok, ul. Mineralna 242-253 Janówbiuro:tel: +48 34 314 20 78tel: +48 604 742 517biuro(at) +48 734 868 945tel: +48 692 431 770serwis(at)

Po kolejnych przepisach na rice cake przyszła pora na batony owsiane. Kolejny banalnie prosty przepis, który przygotujesz w kilka minut. Sprawdzą się idealni
Lubicie królową kasz? Ja lubię wszystkie kasze ;-) Taką jaglankę lubię zrobić sobie na śniadanie jak mam czas. Składniki (na dwie porcje): 1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej 1 szklanka mleka 1 łyżeczka miodu 1 banan 2 płaskie łyżki masła orzechowego z kawałkami orzechów Sposób wykonania: 1. Kaszę kilkakrotnie przepłukać pod bieżącą wodą. Przełożyć do garnka, zalać mlekiem, dodać łyżeczkę miodu i gotować ok 20 minut, od czasu do czasu mieszając, by kasza nie przypaliła się. 2. Gotową kaszę przełożyć do miseczek, nałożyć po trochę masła orzechowego, dodać plasterki banana i ewentualnie polać całość odrobiną miodu płynnegoJ.. Smacznego!!! Źródło: J. Małagowska "Po prostu pycha. Słodkie i słone przepisy"

krok 1. Do malaksera wrzucamy prażone orzechy ziemne i blendujemy je pulsacyjnie przez 2-3 minuty. Do rozdrobnionych fistaszków dodajemy olej malinowy i miksujemy, aż osiągniemy pożądaną konsystencję (z kawałkami orzechów lub gładką). Masło przekładamy do słoiczka. krok 2. Chleb smarujemy przygotowanym masłem orzechowym, na

Lista składników Kasza Jaglana - 1 szklanka Masło Orzechowe - 1 czubata łyżeczka Jagody Goji - 1 czubata łyżeczka ORZECHY WŁOSKIE - kilka sztuk mleczko kokosowe - 3 łyżeczki duża gruszka - 1/4 szt. melon - 100 g borówki amerykańskie - kilka sztuk płatki migdałowe - 1 łyżka sok z cytryny - wedle uznania mięta świeża - kilka listków do dekoracji Dziś przepis na zdrowe śniadanie pełne smaków i kolorów. Polecam wam kaszę jaglaną. Zawarte w niej węglowodany i białko dodadzą wam energii, szczególnie wtedy gdy w ciągu dnia jesteście aktywni i pracujecie umysłowo, a jednocześnie dadzą wam poczucie lekkości. Do kaszy dodałam jagody goji. Są naprawdę konkretnym ładunkiem doskonale zbilansowanych aminokwasów oraz sporej dawki witamin, żelaza i błonnika. Nazywane są „owocami długowieczności” lub „czerwonymi diamentami”. W tradycji chińskiej i tybetańskiej są znane i cenione od 2000 lat. Uznawane są za „super fruits” czyli super owoce. Owoce kuszą soczystością i kolorami. Wśród nich wykorzystałam borówki amerykańskie bogate w fitoestrogeny (roślinne hormony), kwas foliowy i egalowy – są cenione w antynowotworowej diecie. Polecane są również przyszłym mamom. Pomagają usuwać toksyn z naszego organizmu. Kasza jaglana nawet po ugotowaniu jest nieco sucha. Dodaję więc do niej sos przygotowany z mleczka kokosowego i masła orzechowego. Kasza dzięki niemu staje się cudownie orzechowa w smaku i wilgotna. W moim ulubionym maśle orzechowym jest aż 90% orzechów arachidowych, które są bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę E. Kwasy te wpływają korzystnie na metabolizm tkanki tłuszczowej, a także przyczyniają się do lepszego funkcjonowania układu nerwowego. Całość dopieszczam świeżą miętą. Nie dodaję ani cukru, ani miodu; wystarcza naturalna, owocowa słodycz. Takie zdrowe śniadanie można błyskawicznie przygotować. Wystarczy ugotować kaszę dzień wcześniej. Wykonanie: Gotuję kaszę jaglaną. Przygotowuję jej zawsze większą ilość i wykorzystuję do różnych dań. 1 szklankę kaszy wsypuję na sitko, płuczę zimną wodą, a następnie przelewam wrzątkiem (pozwoli to na usunięcie goryczki, która często występuje w kaszy jaglanej). Opłukaną kaszę wsypuję do garnka. Klasycznie 1 szklankę kaszy zalewa się 2 szklankami wrzątku aby uzyskać idealnie sypką kaszę. Do dzisiejszego śniadania potrzebuję kaszę bardziej wilgotną – 1 szklankę kaszy zalewam więc 2,5 szklankami wrzącej wody, dodaję szczyptę soli i gotuję na małym ogniu pod przykryciem około 20 minut, do momentu aż kasza wchłonie całą wodę. Gruszki i melona kroję w plastry lub wykorzystując specjalny nożyk w kształcie półkolistej łyżeczki o ostrych brzegach wycinam z nich kulki. Zagłębiam łyżeczkę w owocowym miąższu, przekręcam i kuleczka gotowa. Owocowe kulki bezpośrednio po wycięciu wrzucam do niewielkiej ilości wody z dodatkiem soku z cytryny – dzięki temu owoce nie ściemnieją. Orzechy siekam. Płatki migdałowe i orzechy prażę przez moment na suchej patelni. Masło orzechowe mieszam wiec z mleczkiem kokosowym. Dodaje je do porcji ciepłej kaszy; mieszam. Na kaszę przekładam borówki, pokrojone w plastry truskawki oraz owocowe kulki z gruszki i melona; całość obsypuję płatkami migdałów, posiekanymi orzechami i jagodami goji; dodaję świeże listki mięty. Autor: Życie od kuchni
Kasza jaglana gotowana na mleku kokosowym z dodatkiem jogurtu i owoców, a wszystko to wzbogacone sosem z masła orzechowego i syropu klonowego. Pycha :) Z podanych składników wychodzą 3 porcje w szklankach 330 ml. Składniki na jaglankę: 100 g kaszy jaglanej, 400 ml mleka kokosowego, 1 łyżka cukru trzcinowego. Sos z masłem orzechowym: Przepisy na banany z masłem orzechowym w wyszukiwarce kulinarnej - przynajmniej 94 idealnych przepisów na banany z masłem orzechowym. Znajdź sprawdzony przepis z Mikserem Kulinarnym! ZZAwy. 261 468 443 495 167 370 128 479 419

kasza jaglana z bananem i masłem orzechowym